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Équilibre
3 podcasts sur le développement personnel auxquels tu dois absolument t’abonner
25 février 2018
Par Andréanne Larouche

Vous aimeriez devenir votre propre patronne pour remettre votre bien-être et votre famille en priorité? Assistez à notre prochaine formation GRATUITE pour connâitre Les 6  règles secrètes pour devenir sa propre patronne au plus vite. 

Tu manques de temps et tu aimerais lire des tonnes de livres sur le développement personnel pour t’inspirer? Les podcasts sont ma découverte de l’année! Rien de moins. Ils sont une bonne solution de remplacement au peu de temps libre que l’on a pour lire. Ils sont super pratiques en auto et ils te donnent justement l’impression de ne pas perdre ton temps!

Voici 3 podcasts qui te donnent matière à réfléchir pour mieux prendre soin de toi et mettre de la douceur à ta vie.

Le podcast Zen et organisée

La coach Diane Balonnade Rolland du blog Zen & organisée aborde divers aspects de la gestion du temps et du bien-être. Talentueuse infopreneure, elle présente ses sujets selon les dernières tendances. Les capsules courtes, le ton doux, la profondeur des sujets ont tout pour captiver votre attention et vous aider à passer à l’action. Malheureusement, après 8 semaines de création de podcast en continu, Diane a décidé de prendre une pause à la suite de son 41ieme épisodes. Espérons qu’elle nous reviendra à un rythme qui respecte davantage son équilibre.

Voici mes 3 épisodes préférés :

Podcast #32: Une histoire d’équilibre et de sens

« Depuis quelques années déjà, je côtoie hommes et femmes en quête d’équilibre. Mais j’ai pu mesurer au fil des ans combien la question de l’équilibre était intrinsèquement liée à la question du sens : le sens que l’on donne à notre temps, à nos intentions, aux choix que nous faisons, aux actes que nous posons. »

Podcast#27 : Je carbure à l’urgence, mais je me soigne!

« Il y a ceux qui anticipent, prévoient de la marge… et les autres. Ceux qui ne fonctionnent que dans l’urgence.

Podcast #20 : Des projets, des envies, oui, mais pas tous en même temps!

« Internet nous ouvre aujourd’hui une grande fenêtre sur le monde, suscitant ici et là, au gré de nos découvertes virtuelles, de nouvelles envies créées de toutes pièces. La tentation est partout. Les possibilités qui s’offrent à nous sont infinies. Il suffit de parcourir le fil d’actualité de notre compte Facebook pour se laisser tenter en quelques minutes par le dernier défi en vogue qui nous promet d’affiner notre tour de taille ou de maîtriser la méditation en 30 jours ! Résultat des courses, nous multiplions les projets jusqu’à l’overdose… »


Le podcast Change ma vie – Des outils pour l’esprit

Ce podcast est une découverte récente qu’une amie coach m’a suggéré. Comme son nom l’indique, la narratrice partage les découvertes, les outils, qu’elle a utilisés au cours de son parcours pour changer sa vie. Un parcours qui vise bien sûr à atteindre un meilleur bien-être.

Tout en douceur, les épisodes sont réalisés selon un ordre nous permettant de réaliser nous aussi un travail d’introspection et de progresser vers notre objectif à travers des exercices intéressants et prometteurs.  Mieux vaut commencer au premier épisode (même s’il est possible de les écouter dans le désordre) si vous souhaitez entreprendre la même démarche que l’auteur.

Mes 3 épisodes préférés :

Les épisodes #1, #2 et #3 puisque j’en suis là! Je suis tout à fait satisfaite et je vais poursuivre l’aventure avec plaisir!

#1 : La question du bonheur

#2 : Les émotions sont inoffensives

#3 : Vous n’êtes pas vos pensées

Le Podcast de Josée-Anne SC

Ce posdcast vient à peine de naître qu’il sera assurément prometteur. Avec ces 2 épisodes, le podcast de Josée-Anne SC est en continuité avec le blog et la chaîne Youtube qui traite de bien-être, de minimalisme et de slowprenariat. Comme j’adore tout ce que fait cette fille, j’ai tout bonnement ajouté ce podcast à ma liste.

Pour écouter les 2 épisodes d’une série que j’espère longue, consulter le site https://www.joseeannesc.com/podcast/

Avec douceur

Andréanne

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